안녕하세요 여러분 냉큼바다정보통입니다.
저번 시간에는 로미로미 마사지 효과로 뭐가 있는지
알아봤었는데요. 오늘은 마사지 안마 차이점으로 뭐가
있는지 같이 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
오늘 알아볼 마사지와 안마는 사전적인 의미로는
같은 뜻으로 알고 있지만 어떻게 다른지 알고 계신가요?
다들 확실하게 모를 것 같아서 준비해왔습니다. 우선
안마는 경락마사지같이 일부 몸 안에 뼈를 맞춰주어
혈액순환을 시키는 것을 중점으로 하는 치료방식이에요.
반대로 스웨디시나 아로마마사지 등의 마사지는
과거나 현재를 바탕으로 사람들이 건강을 잘 유지할
수 있도록 운동 근육을 관리해 주는 체력 방식입니다.
안마의 경우 대부분 몸이 뻐근하고 굳어있는 근육을
중심으로 풀어주는 것에 해당합니다.
반대로 마사지의 경우는 근육과 밀접한 관계가
있는 것 같은데 뼈마디를 회복 시키는 것을 말해요.
말로만 들으면 비슷한데, 마사지 안마 차이점을
더욱 자세하게 알아볼게요!
안마는 몸을 가볍게 주무르거나 두드리고 눌러서
압박을 주는 방법이 기본적입니다. 손을 움직이는
방향은 피의 흐름과 동일하게 하고 경락에 맞춰서
하는 것을 뜻하고 있어요.
마사지는 몸을 약하게 비비거나 혹은 강하게
비비는 것, 주무르거나 눌러서 흔드는 운동 방법
입니다. 손을 움직이는 방향은 말초에서부터
중추로 향하게 해서 흐름을 길게 해야 돼요.
마사지 안마 차이점은 깊은 역사와 시행의 목적이
완전히 다른데요. 마사지는 의학적으로 동양의
경락을 기본으로 해서 몸 안에 자극을 주고 균형을
맞추어 주면서 치료회복을 목적으로 합니다. 우리
몸에 주는 영향으로는 혈액이 잘 순환되는 게 있어요.
반대로 안마는 근육과 관절의 기능을 높여주고
몸의 신경을 차분하게 만들어줍니다. 밤에 잠이
오지 않거나 머리가 아픈 사람, 혈액순환이 잘
되지 않는 사람에게 굉장히 큰 도움이 된다고 해요.
하지만 안마를 잘못 받게 되면 피부병처럼 좋지
않은 현상이 일어날 수도 있으니까 잘 알아본
뒤에 받는 게 좋겠습니다.
오늘은 마사지 안마 차이점을 알아봤는데요.
차이를 이해하고 각자의 몸에 맞는 테라피를
받아보면 좋을 것 같습니다. 비슷한 것 같으면서
다른데, 이해가 되셨기 바라면서 포스팅
마무리하겠습니다!
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